E-books
Guías digitales para cada etapa
Material escrito por mí, con información clara y confiable para acompañarte en el embarazo, el parto, el puerperio y la lactancia. Comprás el que necesitás por transferencia y te lo envío por e-mail para que lo tengas siempre a mano.
Quién te acompaña
Acá no vas a encontrar un simple ebook
Vas a encontrarme a mí acompañándote en las etapas más transformadoras de tu vida.
Soy Rocío Lobato, obstetra y fundadora de Mamá Canguro. Sé que el embarazo, el parto, el puerperio y la lactancia llegan con un montón de dudas, miedos y mitos. Por eso escribí estas guías con información clara, real y cálida, para que vivas cada etapa sintiéndote acompañada y segura.
Sé lo que se siente. Esa mezcla de ilusión enorme y preguntas que aparecen de golpe, casi siempre de madrugada, cuando no hay a quién preguntarle. Los mitos de siempre, los consejos que se contradicen, la sensación de que deberías saber algo que nadie te explicó con claridad.
Quiero que sepas que no tenés que atravesarlo sola ni a ciegas.
Cada etapa de la maternidad tiene su propio mundo de dudas, y cada una merece respuestas reales, dichas con calma y sin vueltas. No información copiada de internet, sino lo que de verdad necesitás saber, ordenado, claro y pensado para vos.
Eso es lo que vas a encontrar acá. Material escrito por mí, desde mi experiencia acompañando a mujeres como vos, para que cambies el miedo por seguridad y la incertidumbre por tranquilidad.
Porque vivir tu embarazo, tu parto, tu puerperio y tu lactancia sintiéndote acompañada e informada no es un lujo. Es tu derecho.
Y ese acompañamiento empieza hoy, del otro lado de un mensaje.
Embarazo Señales de alarma en el embarazo
$32.000
Reconocé qué síntomas son normales y cuándo consultar durante el embarazo.
- Cómo reconocer señales de alarma durante el embarazo y cuándo consultar.
- Diferencias entre síntomas normales del embarazo y situaciones que requieren atención médica.
- Cómo identificar una disminución de movimientos del bebé y qué hacer.
- Pérdida de líquido, sangrado y cambios vaginales, cuándo son esperables y cuándo no.
Ver temario completo
- Disminución de movimientos del bebé.
- Pérdida de líquido o sangrado vaginal.
- Flujo vaginal, cuándo es normal y cuándo consultar.
- Dolor abdominal.
- Diferencia entre contracciones del embarazo y trabajo de parto.
- Dolor de cabeza, visión borrosa y signos de alerta.
- Fiebre y síntomas infecciosos.
- Edemas y presión arterial.
- Señales de alarma en el puerperio.
- Cuándo consultar.
Es para vos si…
- ♥ Sentís miedo de no saber cuándo consultar.
- ♥ Querés aprender a reconocer señales importantes.
- ♥ Buscás información clara y confiable.
- ♥ Querés vivir tu embarazo con más tranquilidad y seguridad.
- ♥ Deseás sentirte acompañada y preparada.
Antes del parto Guía para armar el bolso de maternidad
$35.000
Armá el bolso para el parto sin olvidos ni cosas de más, paso a paso.
- Qué llevar realmente al momento del parto, sin sobrecargar el bolso.
- Check list práctico y organizado para mamá, bebé y acompañante.
- Cómo preparar el bolso según el tipo de nacimiento y estadía.
- Documentación importante que suele olvidarse.
Ver temario completo
- Check list completo para mamá.
- Qué llevar para el bebé según la época del año.
- Qué necesita el acompañante durante la internación.
- Higiene, ropa y elementos útiles para el postparto.
- Organización del bolso por categorías.
- Documentación y estudios importantes.
- Objetos que suelen recomendarse pero muchas veces no se utilizan.
- Consejos prácticos para el día del nacimiento y la internación.
Es para vos si…
- ♥ No sabés por dónde empezar a armar el bolso de maternidad.
- ♥ Sentís miedo de olvidarte algo importante.
- ♥ Querés evitar llevar cosas innecesarias.
- ♥ Buscás organizarte con tiempo y sentir más tranquilidad.
- ♥ No tenés claro qué necesita realmente un recién nacido durante la internación.
- ♥ Querés preparar también al acompañante para ese momento.
- ♥ Te abruman las listas eternas de internet.
- ♥ Buscás información práctica, clara y basada en experiencia real.
- ♥ Querés llegar al nacimiento sintiéndote más preparada y segura.
Parto Plan de parto
$40.000
Preparate para expresar tus deseos y conocer tus derechos en el nacimiento.
- Qué es un plan de parto y para qué sirve.
- Cómo armar un plan de parto claro, realista y personalizado.
- Qué decisiones podés expresar sobre trabajo de parto, parto y puerperio.
- Información sobre derechos durante el nacimiento.
Ver temario completo
- Qué es un plan de parto.
- Por qué es importante realizarlo.
- Cuándo se recomienda empezar a armarlo.
- Hasta qué momento puede modificarse.
- Beneficios de expresar deseos y preferencias previamente.
- Qué decisiones pueden incluirse en un plan de parto.
- Preferencias durante el trabajo de parto.
- Intervenciones y procedimientos frecuentes.
- Acompañamiento y contención emocional.
- Parto vaginal y cesárea.
- Contacto piel con piel y primeras horas de vida.
- Lactancia desde el nacimiento.
- Controles y procedimientos del recién nacido.
- Derechos y leyes relacionadas con el nacimiento respetado.
- Puerperio inmediato y acompañamiento postparto.
Es para vos si…
- ♥ Querés sentirte informada y segura para el nacimiento.
- ♥ Deseás conocer tus derechos durante el parto.
- ♥ Sentís miedo de no poder expresar lo que querés.
- ♥ Querés llegar al nacimiento con conocimiento y menos ansiedad.
- ♥ Querés prepararte para el trabajo de parto, parto y puerperio de manera adecuada.
Puerperio Señales de alarma en el puerperio
$32.000
Identificá las señales de alarma del puerperio, tras parto vaginal o cesárea.
- Cómo reconocer señales de alarma durante el puerperio.
- Diferenciar cambios esperables del postparto de síntomas que requieren consulta.
- Qué signos nunca deberían minimizarse después del nacimiento.
- Cuándo acudir a guardia o consultar de manera urgente.
Ver temario completo
- Sangrado excesivo, cuándo es normal y cuándo consultar.
- Mal olor, fiebre y posibles signos de infección.
- Dolor intenso después del parto o cesárea.
- Cuidados y señales de alarma de la herida de episiotomía o cesárea.
- Dificultad respiratoria y síntomas que requieren atención inmediata.
- Dolor, inflamación o molestias en las piernas.
- Cambios emocionales en el puerperio.
- Tristeza, angustia o sensación de desconexión emocional.
- Cómo identificar cuándo pedir ayuda.
- Señales de alarma tanto en puerperio vaginal como cesárea.
Es para vos si…
- ♥ Acabás de tener un bebé y no sabés qué síntomas son normales.
- ♥ Sentís miedo de no reconocer una señal importante.
- ♥ Querés atravesar el puerperio con más tranquilidad y claridad.
- ♥ Buscás información confiable y fácil de entender.
- ♥ Necesitás sentirte acompañada en una etapa de muchos cambios físicos y emocionales.
- ♥ Querés aprender cuándo consultar sin sentir culpa o miedo.
- ♥ Deseás cuidar tu salud física y emocional después del parto.
Lactancia Conservación de leche materna
$35.000
Conservá tu leche materna de forma segura, sin desperdiciar nada.
- Cómo conservar leche materna de manera segura.
- Tiempos reales de conservación según temperatura y almacenamiento.
- Cómo descongelarla y administrarla correctamente.
- Qué errores frecuentes pueden afectar la conservación.
Ver temario completo
- Tiempos de conservación de leche materna.
- Conservación a temperatura ambiente, heladera y freezer.
- Modos de almacenamiento seguros.
- Cómo rotular y organizar la leche extraída.
- Cómo descongelar y entibiar la leche correctamente.
- Métodos que no se recomiendan para calentarla.
- Errores frecuentes en la conservación.
- Cambios normales de la leche materna.
- Mitos frecuentes sobre conservación.
Es para vos si…
- ♥ Tenés dudas sobre cuánto tiempo dura la leche materna.
- ♥ Te da miedo conservarla mal.
- ♥ Querés evitar desperdiciar leche extraída.
- ♥ Buscás información clara y práctica.
- ♥ Necesitás organizarte para volver al trabajo o rutina.
- ♥ Querés conservar leche con seguridad y tranquilidad.
Lactancia Extracción de la leche materna
$35.000
Extraé tu leche de forma cómoda y sin dolor, y armá tu banco de leche.
- Cómo extraer leche materna de forma cómoda, respetuosa y sin dolor.
- Qué tener en cuenta antes de comenzar a extraer.
- Pautas de higiene para una extracción segura.
- Diferencias entre la extracción manual y la mecánica, y cuándo conviene cada una.
Ver temario completo
- Antes de comenzar.
- Higiene.
- Tipos de extracción.
- Extracción manual.
- Extracción mecánica.
- ¿Cómo armar un banco de leche materna?
- Paso a paso para tu banco de leche.
Es para vos si…
- ♥ Sentís tensión mamaria y querés aliviarla.
- ♥ Querés formar un banco de leche para tu bebé.
- ♥ Buscás darle continuidad a la lactancia al volver al trabajo o rutina.
- ♥ No sabés si te conviene la extracción manual o con sacaleches.
- ♥ Querés aprender una técnica cómoda y libre de dolor.
- ♥ Necesitás información clara y práctica para extraer con tranquilidad.
Para llevarte cualquiera me escribís por WhatsApp: te paso los datos para que pagues por transferencia y, apenas confirmo el pago, te envío el PDF a tu e-mail. ¿No sabés cuál elegir? Escribime y lo vemos juntas.